Diario
Rituales, reflexiones y cuidado cotidiano.
Notas sobre bienestar, aromaterapia, maternidad y los pequeños rituales que dan forma a una vida más consciente.
Madre primeriza: cómo organizar tu nueva etapa sin llenar la casa de cosas
Un recién nacido necesita muy poco: dormir seguro, comer, estar limpio y abrigado, y tenerte cerca. Aquí tienes cómo organizar tu nueva etapa de madre primeriza con esa idea en la…
Regalos para futuras mamás: ideas con cuidado, ritual y tiempo
Lo que más agradece una mujer al final del embarazo y en las primeras semanas con el bebé casi nunca cabe en una caja. Aquí tienes regalos para futuras mamás que se salen de lo de…
Navidad en dulce espera: rituales y comodidad para vivir las fiestas embarazada
Las fiestas embarazada se viven a otro ritmo, y creo que merece la pena elegirlo tú en lugar de dejar que lo marque el calendario. Aquí tienes, fecha a fecha, qué ponerte, cómo…
Ropa cómoda para viajar embarazada: qué ponerte para el trayecto y qué llevar en la maleta
En un viaje durante el embarazo, lo que más se nota no suele ser el destino, sino las horas de trayecto: la cinturilla que empieza a apretar, los pies que ya no entran igual en…
Cómo usar bien un aceite en roll-on: dilución, dónde aplicarlo y cuándo no
Un roll-on es la manera más sencilla de llevar un aroma encima, y justo por eso es fácil usarlo mal. Aquí tienes lo que de verdad importa: cuánto aceite esencial lleva, qué aceite…
Afirmaciones positivas durante el embarazo: cómo escribir las tuyas y hacer de ellas un ritual
Una frase dicha en voz alta por la mañana no decide cómo va a ir tu embarazo ni tu parto, pero sí puede cambiar cómo empiezas el día. Te cuento de dónde viene la costumbre de…
Estrés por las fiestas: consejos para llevarlo y un ritual para la noche más larga
Diciembre tira en dos direcciones: los días se acortan y el cuerpo pide recogerse, mientras el calendario se llena de cenas, compras y compromisos. De ese choque sale buena parte…
Remedios caseros para la higiene bucal: de la sal al aceite de coco
Mucho antes de que hubiera un producto para cada cosa, la gente se cuidaba la boca con lo que tenía en la despensa: sal, bicarbonato, una infusión de salvia, un clavo. Aquí tienes…
Cómo hacer que la casa huela bien: seis maneras que funcionan
Creo que una casa huele bien cuando no queda nada oliendo mal y, encima, hay algo que huele bien. Ese orden importa, porque perfumar sobre un olor de fondo solo crea una mezcla…