Diario
Rituales, reflexiones y cuidado cotidiano.
Notas sobre bienestar, aromaterapia, maternidad y los pequeños rituales que dan forma a una vida más consciente.
Navidad en dulce espera: rituales y comodidad para vivir las fiestas embarazada
Las fiestas embarazada se viven a otro ritmo, y creo que merece la pena elegirlo tú en lugar de dejar que lo marque el calendario. Aquí tienes, fecha a fecha, qué ponerte, cómo…
Ropa cómoda para viajar embarazada: qué ponerte para el trayecto y qué llevar en la maleta
En un viaje durante el embarazo, lo que más se nota no suele ser el destino, sino las horas de trayecto: la cinturilla que empieza a apretar, los pies que ya no entran igual en…
Cómo usar bien un aceite en roll-on: dilución, dónde aplicarlo y cuándo no
Un roll-on es la manera más sencilla de llevar un aroma encima, y justo por eso es fácil usarlo mal. Aquí tienes lo que de verdad importa: cuánto aceite esencial lleva, qué aceite…
Afirmaciones positivas durante el embarazo: cómo escribir las tuyas y hacer de ellas un ritual
Una frase dicha en voz alta por la mañana no decide cómo va a ir tu embarazo ni tu parto, pero sí puede cambiar cómo empiezas el día. Te cuento de dónde viene la costumbre de…
Estrés por las fiestas: consejos para llevarlo y un ritual para la noche más larga
Diciembre tira en dos direcciones: los días se acortan y el cuerpo pide recogerse, mientras el calendario se llena de cenas, compras y compromisos. De ese choque sale buena parte…