00:33 Introducción

01:22 ¿Qué son las Sombras?

03:28 Cómo usar las Sombras adecuadamente

06:40 Diferentes perspectivas de ver las sombras

10:14 Sombras desde la espiritualidad

14:59 Aspectos Positivos y Negativos de las Sombras

30:52 Próxima Semana

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