00:31 Introducción
01:04 De dónde viene el odio
02:30 Qué sensación nos produce
04:15 Cómo podemos hacer para dejar de odiar
08:18 No siempre el perdón funciona
10:47 El odio mutuo
11:38 Usar el odio de modo constructivo
14:36 Próxima Semana
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